Padel Grip og Overgrip 2026 — Test og Anbefalinger

Dit padel greb er det eneste kontaktpunkt mellem dig og spillet. Det lyder måske trivielt, men et dårligt padel grip koster dig præcision, power og kontrol — og i det lange løb slider det på håndled og albue. Et overgrip der er slidt ned til ingenting, eller et basisgreb der er for glat, betyder at du ubevidst holder battet for hårdt for at kompensere. Det fører til træthed og dårlig teknik.

Der er tre typer produkter på markedet, og de løser tre forskellige problemer: replacement grip (basisgrebet du monterer direkte på håndtaget), overgrip (det tynde ekstra lag du vikler ovenpå) og grip enhancer (spray der giver bedre friktion). Dertil kommer Hesacore-grebet, en helt anden kategori der fokuserer på vibrationsdæmpning og ergonomi frem for friktion. Vi gennemgår dem alle herunder.

Vi har samlet de 8 bedste padel greb i 2026 — fra solide overgrip-packs til specialiserede ergonomiske greb. Uanset om du er begynder der slet ikke har tænkt over dit greb endnu, eller øvet spiller der vil finjustere fornemmelsen, finder du noget nyttigt her.

Har du endnu ikke fundet det rette bat? Se vores guide til de bedste padel bat — et godt padel greb starter altid med et bat der passer til din spillestil. Og hvis du vil have det fulde setup, tag også et kig på vores anbefalinger til padel sko.

Overblik — de 8 bedste padel greb

Bullpadel Hesacore Grip — ergonomi og vibrationsdæmpning

Hesacore er ikke et overgrip i traditionel forstand — det er et specialiseret ergonomisk greb med en bikagestruktur, der fordeler trykket jævnt over håndfladen. Resultatet er markant reduceret vibration, bedre blodcirkulation i grebet og en naturlig anatomisk form der passer til håndens kurver. Mange spillere der kæmper med tennisalbue eller håndledsproblemer rapporterer en tydelig forskel efter skiftet til Hesacore.

Selve grebet er lidt tykkere end et standard overgrip, og det tager 2–3 kampe at vænne sig til den anderledes struktur mod håndfladen. Men når du er inde i det, er fornemmelsen solid og stabil — du behøver ikke krampe om battet for at holde fast, selv ved kraftige smasher. Det er særlig godt til spillere med store hænder eller dem der spiller mange timer om ugen.

• Bikagestruktur reducerer vibration markant ved kontakt
• Ergonomisk design tilpasser sig håndens naturlige form
• God holdbarhed — holder langt længere end et standard overgrip
• Tykkere profil giver mere kontrol, men øger batchens omfang en smule
• Anbefalet niveau: alle, men særlig værdifuld for øvede der spiller 2+ gange om ugen

Head Padel Pro Overgrip 3-pack — det vi griber til oftest

Head Padel Pro Overgrip er vores go-to overgrip til daglig brug. Det er et tyndt, absorberende overgrip med god friktion der ikke bliver for klistret i varmen. Tykkelsen er 0,6 mm, hvilket giver en solid fornemmelse uden at gøre battet klodset i hånden. Til 3-pakken får du god økonomi, og vi bytter typisk overgrip hver 4–6 gang vi spiller.

Grebet er populært hos øvede og avancerede spillere der vil have præcis samme fornemmelse kamp efter kamp. Det er ikke det blødeste overgrip på markedet, men til gengæld er friktionen stabil selv efter en svedig kamp. Et godt valg hvis du spiller på et niveau hvor konsistens i grebet faktisk gør en forskel.

• Tykkelse: 0,6 mm — tyndt og præcist
• God absorption af sved uden at blive glat
• Stabil friktion i varme og fugtige forhold
• 3-pack giver god økonomi til regelmæssige spillere
• Anbefalet niveau: øvet–avanceret

Wilson Pro Padel Overgrip 3-pack — klassikeren der bare virker

Wilson Pro Overgrip er industristandardens svar på overgrip. Det er tyndt nok til at du beholder fornemmelsen af battet under det, absorberer sved hurtigt og sidder uden at glide — selv under intense rallies. Overfladen er let klæbrig når den er ny, hvilket giver et sikkert greb fra første berøring.

Er du ny til padel og aldrig har skiftet greb, er dette det bedste sted at starte. Det er nemt at vikle på, fejler sjældent og leverer præcis hvad du har brug for. Den klæbrige fornemmelse aftager lidt efter et par timers spil, men holdbarheden er generelt god — skift typisk efter 4–6 timers spil. Solid og pålidelig — ligesom en god baghånd.

• Tykkelse: 0,6 mm — klassisk tyndt overgrip
• Let klæbrig overflade — god grebsfriktion fra start
• Nem og præcis montering på de fleste padelbat-håndtag
• 3-pack til en fornuftig pris
• Anbefalet niveau: begynder–avanceret (universel)

Bullpadel GB Overgrip 3-pack — budgetvalget der overrasker

Bullpadel GB er ikke premium — og det er præcis pointen. Det er Bullpadels eget standardovergrip der følger med mange af deres bat fra fabrikken. Det er lidt tykkere og blødere end Head Pro Overgrip, med god absorption af fugt og en behagelig tekstur mod håndfladen. Spillere der foretrækker en mere “pløset” fornemmelse frem for det hårde præcisionsgreb vil sætte pris på det.

Vi bruger det særligt om sommeren eller i varme haller, hvor sved er et problem. Absorptionen er god, og grebet holder friktionen stabilt i det meste af en kamp. Det er ikke det mest holdbare overgrip — du vil skifte det hyppigere end et Head Pro Overgrip — men til den pris er det et godt køb, især til begyndere der eksperimenterer med hvad de foretrækker.

• Blød, behagelig tekstur — god til spillere med svedige hænder
• God absorption — velegnet til varmt klima eller intense kampe
• Lidt tykkere profil giver ekstra polstring
• Skiftes hyppigere end hårdere overgrip-typer
• Anbefalet niveau: begynder–øvet

Wilson Profile Padel Overgrip 3-pack — tykt og blødt til begyndere

Profile Overgrip er Wilsons tykkere variant og måler 0,8 mm mod Pro’s 0,6 mm. Den ekstra tykkelse giver en blødere, mere polstret fornemmelse og er godt for spillere der ikke er vant til den hårde gribeoverflade på et nyt bat. Den reducerer også en smule af vibrationerne fra battet ved hårde skud, hvilket gør den venlig mod håndled og albue.

Ulempen ved den øgede tykkelse er at battet føles lidt større i hånden, og for spillere med mindre hænder kan det blive lidt klodset. Til gengæld er det et godt startpunkt for begyndere der endnu ikke har udviklet fornemmelsen for grebet — det tilgiver lidt mere end et tyndt overgrip, og man mærker straks forskellen fra et slidt fabriksgreb.

Kort sagt: 0,8 mm tykkelse mod Pro’ens 0,6 mm giver ekstra polstring og dæmper vibrationer fra battet. Det er rart for håndled og albue — men battet kan føles en anelse større i hånden end du er vant til, særligt med mindre hænder.

Dunlop Tour Pro Padel Grip — solidt replacement grip til basisgrebet

Dunlop Tour Pro er et replacement grip, altså et basisgreb der erstatter det originale greb på battet. Det er tykkere end et overgrip — typisk 1,8–2,0 mm — og monteres direkte på håndtagets skaft. Det giver et markant bedre fundament end de fabriksgreb der følger med billige bat, og er et oplagt opgraderingstrin hvis du vil forbedre battet frem for at købe et nyt.

Tour Pro har en god friktion og en let perforeret overflade der hjælper med ventilationen. Det er mere holdbart end et overgrip, men kræver lidt mere arbejde at montere korrekt. En praktisk tip: varm grebet lidt op med en hårtørrer under monteringen — så sætter det sig meget bedre og sidder fladt uden luftbobler.

• Replacement grip — erstatter basisgrebet helt
• Tykkelse ca. 1,8–2,0 mm — solid og holdbar løsning
• Perforeret overflade giver bedre ventilation
• God løsning til at opgradere et bat med slidt fabriksgreb
• Anbefalet niveau: øvet–avanceret

Royal Padel Gorilla Gold Grip — premium fornemmelse til den krævende spiller

Royal Padel er et spansk brand der specialiserer sig i padel, og Gorilla Gold Grip er deres flagskib inden for basisgreb. Det er et premium replacement grip med en karakteristisk guldfarvet overflade og en let struktureret tekstur der giver fremragende friktion selv ved længere spillesessioner. Fornemmelsen er fast og præcis — du mærker hvert skud, og battet sidder stabilt i hånden.

Prisen er lidt højere end Dunlop Tour Pro, men Gorilla Gold holder sig mærkbart længere og bibeholder sin friktion bedre over tid. Til den øvede eller avancerede spiller der sjældent køber nyt bat men spiller mange kampe, er det en god investering. Ikke nødvendigvis den oplagte løsning for begyndere der stadig eksperimenterer med batvalget.

• Premium replacement grip fra Royal Padel
• Struktureret tekstur med fremragende langtids-friktion
• Holdbart materiale — varer markant længere end standardgreb
• Fast og præcis fornemmelse til kontrol-orienterede spillere
• Anbefalet niveau: øvet–avanceret

4on Swift Grip — budget-venlig overgrip til begyndere

4on er et relativt nyt brand på det danske padel-marked, og Swift Grip er et enkelt og prisvenligt overgrip der gør det nemt at starte med at skifte sit greb regelmæssigt. Det er et tyndt overgrip med jævn tekstur og decent absorption — ikke den mest sofistikerede løsning, men til prisen er det et fint valg til begyndere der vil vedligeholde deres bat uden at bruge mange penge.

Friktionen er god de første 3–4 kampe, og derefter begynder det at glide lidt mere. Det er acceptabelt til den pris. Vi anbefaler Swift Grip til spillere der er i gang med at lære at skifte overgrip, eller til dem der bare vil have et frisk greb inden en kamp uden at tænke for meget over det.

Vi pakkede en håndfuld ned til en onsdagstræning og delte dem ud. Reaktionen var typisk: “Fedt nok, det er jo til at betale.” Ingen wow-faktor — men det var heller ikke meningen.

• Budget-venlig overgrip til daglig brug
• Tyndt og nemt at montere korrekt
• Decent absorption og friktion de første kampe
• God til begyndere og lejlighedsspillere
• Anbefalet niveau: begynder–øvet

Guide — grip, overgrip og grip enhancer: hvad er forskellen?

Det kan virke forvirrende første gang man kigger på hylderne: replacement grip, overgrip, undergrip, Hesacore, grip spray. Her er en klar gennemgang af hvad hvert produkt gør, og hvornår du skal bruge det.

Replacement grip — basisgrebet du starter med

Et replacement grip (også kaldet basisgreb) er det tykke greb der monteres direkte på håndtagets rå skaft. Det er fundamentet i dit padel greb. Nye bat kommer altid med et fabriksmonteret replacement grip, men kvaliteten varierer meget — billige bat har tit et tyndt, glat greb der ikke holder i ret lang tid.

Du skifter replacement grip når det begynder at skalle, føles fladt eller ikke giver tilstrækkelig dæmpning. Det kræver lidt øvelse at montere, men YouTube har masser af gode tutorials. En god tommelfingerregel: hvis dit overgrip er slidt og det underliggende basisgreb også er blødt og flosset, er det tid til begge dele på én gang.

Overgrip — det du skifter regelmæssigt

Et overgrip — det øverste lag i dit padel greb — er et tyndt ekstra lag (typisk 0,5–0,8 mm) der vikles ovenpå basisgrebet. Det er det du mærker direkte mod håndfladen, og det er det du skifter oftest — typisk hver 3–6 kamp alt efter intensitet og svedmængde. Et nyt overgrip koster 15–25 kr. per styk i 3-pack, så det er en billig og effektiv måde at holde sit bat i god stand.

Fordelen ved overgrip er at du altid kan kontrollere fornemmelsen præcist. Vil du have et lidt tykkere greb? Tag to overgrip ovenpå hinanden. Vil du have tørre fingre? Brug et absorberende overgrip. Det er den mest fleksible og billigste løsning til at tilpasse dit bat til din hånd.

Grip enhancer og grip improver — til de svedige hænder

Grip enhancers er spray eller gel der øger friktionen på dit overgrip midlertidigt. Det er ikke en erstatning for et nyt overgrip, men et supplement der hjælper dig igennem en kamp når grebet begynder at føles lidt glat. Spray lidt på hænderne eller direkte på grebet, og friktionen er tilbage på få sekunder. Det bruges meget på det professionelle niveau, men er også nyttigt for rekreative spillere der spiller udendørs i varmen.

Hesacore og ergonomiske greb — til komfort og skadesforebyggelse

Hesacore og tilsvarende ergonomiske greb er en kategori for sig. De er designet med en struktureret overflade — typisk bikage eller rillet mønster — der fordeler grebet over en større del af håndfladen og reducerer vibration. For spillere der spiller 3–5 gange om ugen, eller dem der allerede mærker lidt ubehag i håndled og albue, kan det her være en god investering. De er tykkere end standard overgrip og monteres direkte på batchens skaft som et replacement grip.

Hvor ofte bør du skifte dit overgrip?

Det afhænger af hvor meget du spiller og hvor meget du sveder — men her er en retningslinje der fungerer for de fleste:

• Begynder (1 gang om ugen): Skift overgrip ca. hver 6–8 uge
• Øvet (2–3 gange om ugen): Skift overgrip ca. hver 3–4 uge
• Avanceret (4+ gange om ugen): Skift overgrip hver 1–2 uge
• Skift altid inden en vigtig kamp eller turnering
• Replacement grip: typisk hvert 3–6 måneder afhængigt af intensitet

Et tegn på at det er tid: grebet føles glat eller hårdt i hånden, du holder battet hårdere end normalt, eller der er synlige slidmærker på overfladen. Et nyt overgrip til 20 kr. er meget billigere end en skade.

Ofte stillede spørgsmål om padel grip

Hvad er forskellen på overgrip og replacement grip?

Et replacement grip er det tykke basisgreb der sidder direkte på håndtagets skaft — det er fundamentet. Et overgrip er et tyndt ekstra lag der vikles ovenpå og er det du mærker mod håndfladen. De fleste skifter overgrip regelmæssigt (hver 3–6 kamp), mens replacement grip sidder i måneder ad gangen. Du kan sagtens bruge et overgrip oven på fabriksgrebet uden at skifte basisgrebet først.

Kan jeg bruge tennis overgrip til padel?

Ja, teknisk set virker det — overgrip fra tennis-brands som Wilson Pro bruges faktisk til begge sportsgrene og er identiske. Den eneste forskel er at padel-håndtag typisk er kortere end tennisgreb, så du kan have lidt materiale til overs i toppen. Det er ikke et problem — vikl det bare omhyggeligt og afslut med tape. Mange spillere bruger tennis overgrip til padel uden problemer.

Er Hesacore-grip godt for begyndere?

Det er et brugbart valg for begyndere, men ikke nødvendigvis det første du bør købe. Hesacore er dyrere end et standard overgrip, og begyndere har typisk brug for at prøve sig frem med forskellige tykkelser og teksturer inden de finder det der passer dem. Vores anbefaling: start med et Wilson Pro eller Head Pro Overgrip, lær at skifte det selv, og overvej Hesacore når du spiller 2–3 gange om ugen og begynder at mærke gentagelsesbelastning i arm og håndled.

Hvad er det bedste padel overgrip til svedige hænder?

Til svedige hænder anbefaler vi Bullpadel GB Overgrip eller Wilson Profile Overgrip — begge har god absorption og holder friktionen bedre end tørre, glatte overgrip. Kombinér det gerne med en grip enhancer spray hvis du spiller udendørs i varmen. Skift dit padel greb og overgrip hyppigere end gennemsnittet — for en spiller med svedige hænder er det typisk nødvendigt efter 2–3 kampe fremfor 4–6.

Klar til at opgradere dit padel greb?

Et nyt padel greb er en af de billigste og mest effektive opgraderinger du kan give dit spil. Uanset om du vælger et simpelt overgrip til 20 kr. eller investerer i et Hesacore-greb til forebyggelse af skader — forskellen mærkes fra første kamp. Start med et Wilson Pro eller Head Pro Overgrip, lær at skifte det selv, og justér derfra.

Har du spørgsmål om et specifikt greb, eller er du i tvivl om hvad der passer til dine behov? Spørg endelig i kommentarerne — vi hjælper gerne.